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刮痧减肥效果好-靓安减肥助您拥有健康好身材

文章作者:小编 浏览次数: 发表时间:2020-07-23 17:11:28

        现在生活好了肥胖成了普遍现象,但是肥胖也会影响健康,靓安减肥有刮痧减肥这一项目,刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到众多的人们的喜爱,但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多,刮痧能减肥吗或者刮痧减肥的效果怎么样?相信有很多不了解的人都会有这样的疑问。下面咱们靓安减肥的小编就来给大家分享刮痧减肥的几个小知识,让你加深对刮痧减肥的认识。减体重和减脂肪要区分开来  首先,减肥跟减重这两样东西,大部分人认为减肥就是减重,其实也不全是,咱们刮痧减肥重点在于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内,做刮痧治疗时体重也不会产生很大的变化,只是针对一小部分的一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余油脂脂肪。减肥的速度因人而异,刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多,他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许,那么你的速度就会慢一点。

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       虽说刮痧减肥很有效果,但是刮痧减肥也会有平台期,很多人以为刮痧减肥每天都会减一些,每一次就会有明显的效果,其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤,时间跨度较长一些。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来。刮痧减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在,可能使患者失去信心,这也确实是放弃治疗的常见原因,但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期,所以大家把握好这一时期的治疗非常重要。

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        在刮痧过程中,您一定要注意室内保暖,尤其是在寒冷的冬季应该要开避寒冷与风口,夏季刮痧时,就应回避风扇直接吹呗刮痧的部位;这样可以避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等,因为一旦方法错误,如果用力不当,很有可能会刮伤表浅神经或微血管。还有哦要注意刮痧结束后,最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水或姜茶水),并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡,三小时后可用温水洗澡,建议最好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆,不要热敷面部,1小时内不用冷水洗脸。

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       那么刮痧减肥的时候也不是时时刻刻或者每个人都适合刮痧减肥的,靓安减肥总结了一些大家需要注意的事项希望能够帮助到您,【1】饭后一个小时后才可以刮痧,如果太饱或肚子太饿、过度疲劳的人千万不要刮痧;【2】皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧; 【3】血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗; 【4】低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;  【5】孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。大家一定要记住这几点哦。

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