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健康减肥哪里好-靓安减肥-针灸减肥

文章作者:小编 浏览次数: 发表时间:2020-07-07 16:55:04

         我们靓安减肥的针灸减肥法对于年龄在20-50岁的单纯性肥胖者疗效最为理想,他们的身体机能发育比较成熟,身体各项指标功能健全,比较容易调整身体佳能的代谢功能,促进脂肪分解。同时,针灸减肥对于高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、更年期肥胖、产后肥胖等均有效。对于继发性肥胖患者(即因中枢神经系统或内分泌系统的病变等引起的肥胖患者)和患有某些疾病或处于特殊时期的患者(如生理性肥胖、孕妇、哺乳期妇女、合并心脑血管疾病、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖症患者),针灸减肥治疗就不适用了。针灸减肥后的前4个星期,因为穴位突然受到了刺激,会让身体产生应激反应,体重会有明显的变化。针灸4~12个星期左右就会进入平台期,体重并不会有很大的改变。

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       针灸减肥12个星期左右就会进入稳定缓慢的减重阶段,腰围或者体重会明显的减少。因为每个人的体质不同,减肥需要的时间也会有一些差异。靓安减肥利用针灸减肥时需要长时间的坚持下去,必须要坚持6个月以上才能巩固疗效。在针灸减肥期间要控制好饮食,适当的进行锻炼,不过只是靠针灸治疗,并不会达到预期的效果。水肿或者湿气太重的人群,可以通过针灸的方式来发汗利尿,最终达到了减肥的功效。

        在针灸减肥治疗过程中应注意下面的几点:一、辩证取穴,根据病人的自身条件和特点,选择最适合针灸的经络。如食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重,应选择三焦经。二、准确定位。治疗找穴位时,最好使用探测器或探测针在穴区寻找最佳适用点,然后将针对准适用点,准确刺入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。三、严格消毒。整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。四、定时按摩。如果采用埋针法,在埋针以后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要对埋针部位进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。五、增加运动。治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。除了针灸法外,足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应用尤多。祖国医学认为,耳朵与全身经络脏腑关系密切,通过对耳朵上不同穴位的刺激,可达到调节全身功能,治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳穴压籽、耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。

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         我们靓安减肥针灸减肥法控制饮食和运动是一切减肥方法的基础,需要作为一种良好的生活习惯长期保持下去。针灸减肥并不禁食,但一定要控制油腻、甜品、零食等高热量食物的摄入。尤其是脾虚痰湿型的肥胖者,本身容易出现身体困重、疲乏无力、饮食不振等症状,针灸给予健脾治疗后,会出现胃口变好的情况。有的人针灸结束后,马上就会有饥饿感,这个时候不一定要禁食,但一定要控制饮食,防止摄入过多。除了控制饮食和运动之外,针灸减肥也要保证充足的睡眠。研究发现,每晚睡眠不足4个小时的人,肥胖概率比每晚睡眠在7~9个小时的人高73%。这是由于睡眠时间不足,人体内胰岛素分泌相对减少导致的。



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