靓安加盟连锁

全国加盟咨询热线:

18764528878

当前位置: 首页 > 新闻动态 > 行业动态

按摩减肥的优点和方法-靓安减肥

文章作者:小编 浏览次数: 发表时间:2020-06-17 16:05:06

       对于广大女性朋友来说,减肥瘦身是走向自信的一环,同时也减少了肥胖所带来的健康威胁。如今,靓安减肥按摩减肥方法逐渐在女性群体中走俏。那么,按摩减肥与传统减肥方法相比,按摩减肥具有的优点,下面一起来了解下吧。按摩减肥与常用的节食减肥相比,无论在机理上还是在形式上都是完全不同的。前者通过按摩减肥,后者需长期控制饮食;前者减肥速度快,后者缓慢;前者无不良副作用,后者则可能有损健康,并且在停止节食后体重又很快上升。除此之外,靓安减肥按摩减肥还可以减少脂肪,健脾化痰,改善体型,是一种疗效高,无副作用的方法,便于自学自疗。

1-20061G62100421.jpg

       身体发胖是由于脂肪太多,消耗小于储备,日积月累造成的,所以,减肥=燃烧脂肪。而按摩减肥恰恰以燃烧脂肪细胞著称。通过按摩,只要找准穴位,把握好方法,就能够促进减肥。那么,按摩减肥的方法是怎样的?下面一起来了解下吧。承浆穴:位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连着按20 次。

1-20061G62109192.jpg

        攒竹穴:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。靓安减肥按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。肾俞穴:不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,迅速排走体内多余水分。按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次休息10 秒,再重复这一步骤三次。


回顶部